Browsing Tag

sanatate

Interviuri

Ligia Moșneaga – Cum gestionăm oboseala funcțională

15 noiembrie 2019

Ligia Moșneaga este medic primar, medicină de familie, de peste douăzeci de ani. Are competență ecografie generală, endoscopie digestivă, dar și consultații cabinet și domiciliu, ecografii, analize laborator.  Subiectul interviului de astăzi este despre oboseala funcțională. Cum ne dăm seama că suntem la pragul de burnout, care sunt de fapt lucrurile care ne epuizează. Muncim prea mult? Dormim prea puțin? Nu mâncăm suficient? Cel mai bun lucru pe care îl putem face, în prima fază, este să cerem ajutorul specialistului.

Frumusețe

Rețeta pentru o viață sănătoasă

Spunem de multe ori că dacă nu ne doare ceva, înseamnă că suntem sănătoși și deci – de ce să mergem la doctor? Dar în multe dintre cazuri, mai exact boli, la început nu doare. Deloc. Nici măcar nu ne deranjează. Cum face, spre…

21 martie 2017
Food

Ce mănânc când sunt pe fugă

Ce faci când nu ai timp să mănânci și parcă nu ai vrea să te repezi la primul fast-food care îți iese în cale? Pentru că nici să sari cele trei mese importante ale zilei parcă nu este cea mai bună idee, nu? Eu…

8 august 2016
Events

The Food Project

Zilele trecute am mers la un brunch menit să mă provoace la un stil de viată sănătos. The Food Project este despre dragostea pentru corpul nostru. Suplimentele au la bază ingrediente nutritive de cea mai bună calitate, 100% naturale, nemodificate genetic și fără gluten.…

2 iulie 2016
Food Lifestyle

Doza mea de energie

Dintre toate mesele principale ale zilei cel mai mult îmi place micul dejun. Din acest motiv nu îl sar niciodată. Cu toții știm că este masa cea mai importantă a zilei. Unii mai trișează și beau doar o ceașcă de cafea, ca soțul meu,…

7 iunie 2015
Lifestyle

Ma remodelez

Chiar daca sunt atenta la ce mananc si merg constant la sala ( cu mici exceptii atunci cand programul meu este full) ma gandesc deja de un an de zile sa intru intr-un program de remodelare corporala. Nasterea, noptile nedormite cateva luni bune si…

16 aprilie 2014