Las Vegas, orașul care nu doarme niciodată, este faimos pentru multe lucruri, dar nimic nu se compară cu magia și strălucirea spectacolelor de pe celebrul Strip. Dacă în ultimii doi ani nu am dedicat timp pentru nici un show, anul acesta am vrut să…
Aceasta este întrebarea zilnică pe care i-o adresez Arianei când vine de la școală. Am creat acest obicei de mai bine de un an și jumătate și funcționează de minune, cel puțin pentru mine ca părinte, dornic să știe zilnic starea emoțională și gândurile…
Într-o lume unde fiecare detaliu contează și fiecare gest poate fi un statement, pungile de hârtie ale marilor branduri nu mai sunt doar un simplu ambalaj. Ele au devenit un simbol al stilului, responsabilității ecologice și, hai să recunoaștem, un mic trofeu de lux.…
Nu este întotdeauna ușor să cumperi și să pregătești mese proaspete și sănătoase în fiecare zi. De aceea rolul suplimentelor nutritive este să îmbunătățească dieta obișnuită și astfel să asigure un aport sănătos de nutrienți, inclusiv vitamine și minerale esențiale pentru buna funcționare a…
Iarna aduce cu ea zăpadă strălucitoare și atmosfera superbă de sărbători, dar, din păcate, aduce și o problemă comună pentru multe dintre noi – tenul uscat. Vântul rece, aerul uscat și încălzirea interioară pot să pună la încercare pielea noastră, lăsând-o uscată și lipsită…
Magia și bucuria sărbătorilor sunt două elemente esențiale care definesc această perioadă specială a anului. Cu toate că experiența sărbătorilor poate varia de la o persoană la alta, există anumite aspecte comune care contribuie la crearea acestei atmosfere unice. M-am gândit să explorăm împreună…
Când auzi cuvântul -disciplină- te duce cu gândul instant la ceva ce ai de făcut, pe care poate ai uitat, nu ai vrut, ai ignorat sau pur și simplu ai amânat. Pentru că, da, atunci când nu vrem să facem lucruri, de cele mai…
De ceva timp citesc despre stretching cât pot de mult și cam tot ce prind. În urma celor două accidentări la piciorul stâng ( ultima acum doi ani) pentru care a trebuit să fac kineto și să lucrez foarte mult pe stretching, mi-am dat…
În căutarea unui stil de viață sănătos și echilibrat, oamenii explorează constant modalități naturale de îmbunătățire a sănătății și stării de bine. În ultimul deceniu, unul dintre aceste remedii naturale a câștigat popularitate în lumea întreagă: oțetul de mere, un ingredient natural cu multiple…
DA! Un shake proteic poate fi o opțiune excelentă pentru înlocuirea micului dejun, în funcție de obiectivele și preferințele tale personale. Sunt foarte des întrebată în ultimul timp despre shake-urile proteice: dacă sunt eficiente, sănătoase, dau rezultate rapide sau dacă pot fi folosite chiar…