De fiecare dată când mă întreabă cineva cum fac să rămân fresh și fără urmă de oboseală încep să râd și le spun că sunt ei drăguți. Obosită sunt, dar am încredere în mine și în siguranța ce mă caracterizează că totul poate fi ușor dacă îți place ceea ce faci. În ultimii doi ani m-am obișnuit să dorm puțin, cinci ore pe noapte este deja ceva obișnuit. Dar am și perioadele de glorie când adun și câte opt ore de somn neîntrerupt. Și asta se întâmplă când Ariana își petrece vacanța la bunici.
Dar nu mă plâng. Sunt un om căruia nu îi place prea tare somnul, așadar nu mi se pare nimic ieșit din comun. Am noroc și de o energie bună și mai ales de un ten care nu mi-a făcut prea mari neplăceri până acum: riduri mari sau pungi sub ochi. Lipsa de somn nu l-a afectat, însă nici eu nu l-am neglijat. Am avut grijă să fie îngrijit corespunzător și să încep strategia anti-îmbătrânire încă de la 30 de ani, vârsta la care tenul are nevoie de îngrijire și atenție specială.
În ziua de azi există sute de produse și tratamente concepute pentru a opri timpul în loc. Da, știu sună promițător. Dar nu se poate. Și cred că există femei care nu rezistă tentației de a cumpăra cea mai nouă și inovatoare cremă care promite că în trei luni de zile o să-i șteargă câțiva ani de pe chip. Cine nu vrea o piele frumoasă și fără riduri? Îmbătrânirea nu este ceva nou, ne lovește pe toate și pe toți, trebuie doar să știm să o facem să arate bine. Cred că mi-am ales momentul cel mai bun ca la 35 de ani să nu-mi lipsească crema de zi, de noapte și musai crema de ochi. Cele cu coenzima Q10 sunt cele mai indicate, mai ales că după 30 de ani producția proprie de Q10 nu mai este la cote maxime, ci începe să scadă. Așa ajungem și la scăderea producției de colagen, elastină și alți compuși esențiali ce intră în componența pielii.
Principiul pe care se bazează acțiunea coenzimei Q10 asupra tenului este capacitatea acesteia de a diminua efectele radicalilor liberi asupra celulelor pielii și menținerea producției de compuși esențiali ce intră în componența pielii, numai așa reușește să prevină îmbătrânirea acesteia și apariția ridurilor. Coenzima Q10 poate fi obținută și din alimente, iar cele mai bogate sunt: carnea de vită, peștele, carnea de pui, soia, uleiul de rapiță, alunele, nucile și fisticul. De aceea avem nevoie de această îngrijire atentă a tenului, dar și de o alimentație sănătoasă. Da, citim și auzim zilnic că trebuie să facem sport, să mâncăm sănătos, să folosim creme și să dormim mult. Dar ia gandiți-vă, e de ajuns? Mai lipsește ceva. Siguranța de sine. Ea este cea care ar trebui să fie motto-ul femeilor zi de zi.
Va spun sincer, siguranța este cea mai bună prietenă a mea. Și am ales să nu renunț la ea chiar dacă mă vor năvăli curând ridurile. Și mici și mari. Fac parte din mine și din experiența mea. De aceea cred că este important ca pe lângă tot arsenalul de creme anti-rid, ritualul de îngrijire zilnic și stilul de viață sănătos, la care nu trebuie să renunți nicicum, indiferent de vârstă, să descoperi siguranța și încrederea în sine. Este sentimentul ce nu se poate cumpăra, ci apare în mod firesc atunci când vine momentul să te prețuiești. De asta simt că #momentulmeuesteacum și cred că poate fi și al tău. Momentul acela în care să simți cu adevărat cine ești și ce îți dorești, te simți frumoasă și puternică pentru că îți este bine în pielea ta. De aceea trebuie să ne bucurăm de noi la orice vărstă.
NIVEA m-a invitat să dau din casă și să spun care este momentul meu și mai ales care este ingredientul meu din cutia secretă de mai jos. Pe lângă cele nouă secrete de îngrijire propuse de NIVEA eu am ales să adaug siguranța de sine. Care cred că este la fel de importantă, la orice vârstă. Așadar, am descoperit azi cele 10 secrete ale frumuseții. Acum vă provoc pe voi să-mi spuneți care este #momentul vostru pentru a trăi din plin fiecare clipă, ingredientul secret pe care îl adaugați în cutie, și astfel puteți să câștigați cutia NIVEA cu tot ce are în ea. Vă dezvălui totuşi faptul că veţi descoperi gama de îngrijire anti-rid NIVEA Q10: crema de zi ce protejează tenul pe durata întregii zile, estompează ridurile și previne apariția unora noi, crema de noapte ajută tenul în lupta împotriva ridurilor și contribuie la regenerarea celulară, crema de ochi ajută pielea delicată din jurul ochilor (predispusă la formarea ridurilor) să rămână foarte hidratată și perlele îmbogățite cu coenzima Q10 și acid hialuronic pentru îngrijire anti-rid.
Vă aștept mai jos comentariile însoțite de #momentulmeuesteacum. Concursul se încheie mâine, 16 martie 2017, la ora 11.00. Câștigătoarea va fi aleasă prin random.org. Mult succeeees și abia aștept să văd ce ingrediente secrete folosiți voi.
30 Comments
Eu folosesc apa micelara dimineata pentru demachere si apoi aplic crema Nivea fara efect gras, care este o crema universala si imi face foarte bine!
Eu as adauga atitudinea, felul in care iti “porti” varsta pana la urma poate face o diferenta mai mare decat niste creme aplicate! #momentulmeuesteacum
Nici eu nu ma confrunt cu probleme ale tenului, Slava Domnului. Singurul meu ritual e demachierea care e sfanta si aplicarea unei creme Nivea, pentru hidratare. Cred insa ca am avut noroc si de gene bune, dar asa cum spui si tu Lorena, siguranta si increderea sunt cele mai importante. Chiar daca as avea probleme cu tenul sunt sigura ca ceilalti nu le-ar observa daca eu as fi foarte sigura pe mine si as arata ca ele nu reprezinta o problema pentru mine.
Increderea in sine este ceea ce face diferenta. Orice femeie trebuie sa aiba incredere in ea, indiferent de varsta sau alte aspecte. Si atunci orice mement se poate transforma in unul memorabil. #momentulmeuesteacum
Eu am fost o norocoasa , nu am avut probleme cu tenul nici in adolescenta nici dupa. Am implinit 29 ani si imi dau seama ca in afara de atitudine si increderea in sine trebuie sa incep sa imi ingrijesc tenul mai mult. #momentulmeuesteacum
Conteaza si modul in care ne ingrijim tenul, desi cateodata uit sa-mi dau si cu crema, dar cel mai mult conteaza cum iti porti varsta, increderea pe care o ai in tine, siguranta pe care o emani.#momentulmeuesteacum
Nu fac mare lucrul pentru a-mi ingriji tenul, dar ritalul de demachiere si hidratare este sfant pentru mine, asa ca nu-l ocolesc in nici o seara, indiferent de cat de obosita as fi. Mi-ar placea sa incerc in viitorul apropiat si un ser cu acid hialuronic, am inteles ca poate preveni ridurile. 🙂 In rest, o sa urmez in continuare aceeasi pasi: voi folosi produse cat mai prietenoase, voi avea grija sa ma demachiez in fiecare seara inainte de culcare si de asemenea, mi-am propus sa evit sa ma mai enervez asa repede, pentru ca stiu ca stresul nu face bine, nici mintii si nici tenului.
Foarte frumos premium, mi-as dori sa incerc noile produse. #momentulmeuesteacum
Am nevoie de un ten proaspăt pentru a mă simţi bine, iar apa tonică Nivea este cea care mi-l conferă. Pe lângă conţinutul cutiei aş adăuga un strop de iubire, iubim, ne simţim bine, întinerim!
In momentul
In care am
Facut 30 ani am inceput sa fiu foarte atenta la
Produsele de ingrijire a fetei si ma declar foarte multumita de gama Nivea Q10 plus dupa o demachiere atenta dimineata si seara.
Increderea cred ca e unul dintre ingredientele succesului si pentru a trai frumos si din plin viata.
#momentulmeuesteacum
“Simplitatea este cheia elegantei adevărate” afirma celebra Coco Chanel! Daca adaugam clasa si distincția obținem toate ingredientele necesare unei prezente feminine care va fi remarcată in permanenta! Poartă întotdeauna vârsta cu demnitate!
Consider ca o parte importanta o constituie si timpul pe care ti-l oferi tu ca femeie pentru micile momente de relaxare si bucuria cu care iti traiesti viata. Bineinteles cum ai spus si tu, Lorena, increderea de sine joaca un rol la fel de important.
#momentulmeuesteacum
#momentulmeuesteacum
Buna Lorena. Felicitari pentru ceea ce esti si pentru familia minunata pe care o ai!
Eu am 25 ani…si incep sa vad primele semne…pana acum nu am avut nicio preocupare legata de creme antirid pentru ca nu imi erau specifice!Insa de acum sunt constienta ca trebuie sa trec la aceasta gata…si sa mi le gasesc pe cele adecvate varstei si tenului meu. Este o alta etapa a vietii…dar #momentulmeuesteacum…2 ani de casnicie si speram ca in curand si primul copil.sunt momente frumoase…si simt ca acum ma maturizez…la gandul ca voi fi mama 🙂
Secretul meu este sa traiesc din plin fiecare etapa a vietii si fiecare moment…pentru ca sunt unice! 🙂
#MomentulMeuEsteAcum
Acum la 44 ani…am avut o tinerete mai grea si am pornit de jos…insa am fost mereu puternica si increzatoare….am plans…am ras…am iubit…si alaturi de sotul meu am cladit o familie…o casa…si doi copii care acum sunt mari…secretul meu a fost sa plang de cate ori am simtit sa plang…sa rad cat de des am putut si sa iubesc viata … chiar imi iubesc viata si am invatat ca viata poate fi si grea…si dura…dar per total…viata este atat de frumoasa…si ne ofera atat de multe momente de aur…secretul e sa luam viata asa cum este…si sa o traim…si sa o iubim <3 Imi iubesc cei 44 de ani…dar mai ales…iubesc zilele de 2 februarie si 30 septembrie…cand am nascut cei doi copii…fetita si baiat…de 25 si 17 ani <3
Demachierea si tonifierea in fiecare dimineata si seara este ritualul meu cel mai respectat!
#momentulmeuesteacum
Demachierea este foarte importanta pentru mine si imi place ca ulterior sa folosesc pe post de toner, apa de trandafiri.
#momentulmeuesteacum
Ah, iubire, iubire, multa iubire. Cand faci totul cu pasiune, indiferent ca e vorba de familie sau job, dobandesti energie, devii mai radianta, dispar si cearcanele, ridurile. Sau poate nu dispar, dar esti prea ocupata sa fii fericita si nu le mai vezi ca defecte ci ca franturi din povestea ta 🙂 #momentulmeuesteacum
Am ajuns să preţuiesc fiecare lucru mărunt. Acesta este “ingredientul” care mă face să zâmbesc mai mult, să fiu optimistă! Iar legat de grija pentru tenul meu, pot spune că rutina zilnică a devenit un ritual. Mă împlineşte că am grijă de mine.
#momentulmeuesteacum
#momentulmeuesteacum, deoarece am ajuns intr-o etapa superiora, unde linistea si pacea cu eul meu domina, am acceptat imperfectiunile personalitatii mele, si am adaugat o doza mare de zambete, energie si bucurie.
#Momentulmeuesteacum
Timpul a fost de partea mea și pot spune că nu și-a lăsat amprenta prea mult asupra tenului meu, însă asta mă determină să-l îngrijesc chiar mai mult. Aș adăuga timp în cutia Nivea, timp cât mai mult pentru noi, pentru micile ritualuri de îngrijire.
#Momentulmeuesteacum
Folosesc produsele Nivea pentru ten de când mă știu, se pliază nevoilor mele și sunt extrem de mulțumită. Nu aș adăuga nimic cutiei, este acolo tot ce trebuie.
#momentulmeuesteacum: la 34 de ani, sunt o femeie matura, independenta si ,mi ar placea sa cred, mai inteleapta! Imi pretuiesc varsta biologica, pentru ca anii acestia si experientele acumulate au produs omul din prezent, femeia de astazi.
Savurez fiecare moment petrecut alaturi de iubitul meu, fie ca e o plimbare romantica sau pregatirea unei mese impreuna. Ma bucur ca ai mei sunt bine si ca suntem impreuna, in ciuda micilor divergente. Ma bucur ca sunt sanatoasa, ca am familia aproape, ca am un acoperis deasupra capului si am un loc de munca, care imi permite plata facturilor. Sunt recunoscatoare pentru tot ceea ce am!
Ma incanta rezultatele muncii mele si imi ofera multumire de sine. Ma entuziasmeaza locurile noi, cat mai diverse si inedite. Visez sa vizitez cat mai multe locuri din lumea asta mare. Sa cunosc cat mai multe din cultura si civilizatia altor popoare de pe acest vast pamant.
Dar, in egala masura, ador momentele mele de singuratate, in care savurez o carte interesanta, urmaresc un film bun si petrec timp eu cu mine insami.
In ceea ce priveste latura reala, fizica, incerc sa am o alimentatie echilibrata, (desi nu prea ma mai inteleg cu carnea si m as gandi sa incerc ovo-lacto-vegetarianismul), sa fac mai multa miscare( ma tenteaza gandul de a ma inscrie la cursuri de dans) si am grija de corpul si de tenul meu, incercand sa nu fac excese si folosind cosmetice adecvate tipului de ten si varstei.
In rest, ma “hranesc” cu ganduri bune, cu compania oamenilor cu care rezonez (bineinteles, cand am posibilitatea de a alege!), cu povesti si cu vise. Suntem oameni, cu parti bune si mai putin placute, eu sunt departe de perfectiune, dar aleg sa vad frumosul din omul pe care il am alaturi si sunt fericita ca cei din jur ma apreciaza pentru ceea ce sunt, o femeie imperfecta, visatoare, dar calda si iubitoare.
Revenind, consider ca ingredientul meu secret este DRAGOSTEA: dragostea pentru tine, pentru aproapele tau, uman sau necuvantator, pentru ceea ce este important pentru tine!
Cred ca pe langa ritualul de ingrijire al tenului de zi cu zi este foarte importanta increderea in sine si atitudinea. Conteaza foarte mult varsta pe care tu simti ca o ai nu cea biologica!
#momentulmeuesteacum.
Am cativa ani in spate,incerc cat de mult pot sa=mi ingrijesc tenul.Curatarea ,tonifierea si hidratarea o fac mereu.Folosesc cu regularitate o masca hidratanta cu miere si galbenus de ou .incerc astfel sa am grija cat mai bine de tenul meu #momentulmeuesteacum.
#momentulmeuesteacum
Cred ca cel mai bun remediu este un zambet larg in fiecare dimineata si o nota de optimism.
#momentulmeuesteacum.Ingredientul meu secret este increderea .Icrederea in mine , in oameni dragi din jurul meu, in ziua de maine. Increderea ca , si maine soarele va rasari,floarea va inflori, furtuna din sufletul omului va trece.Traieste,iubeste frumos!
#momentulmeuesteacum
As adauga bucuria de trai, pofta de viata
Cea mai importanta este frumusetea sufletului. 🙂 Nu fac mare lucru, dar am cateva produse pe care le consider indispensabile de la o anumita varsta: crema anti-age, ser pentru conturul ochilor si crema hidratanta. #momentulmeuesteacum
Demachiere, iubire, încredere 🙂